前不久,重庆市永川区纪委监委的营商环境数智监督平台自动(🎽)弹出一则预警信息。驻永川高新区纪检监察组工作人员马(🦃)上赶到腾瑞公司,核实(✅)发现:原来是两家单位开展联合检查时分别扫了入企(qǐ(🥍) )码。
(🔠) 严致远推荐了(🐧)一套缓解颈椎不适的推拿方法:患(huàn )者(zhě )端(duān )坐(zuò ),操作(😱)者在其身后。首先,操作者用手部虎口握住患者颈部,手指指腹向中间用力,抓揉30秒(🐔)左右。接着,双手拇指放置于患者颈部,用拇指指腹沿着颈部(🎬)两侧肌肉向下,做太极(✔)圆按揉10到15次。然后,操作者双手放在患者(zhě )肩部,把肩部肌肉(🦖)缓缓(📡)向上提起,重复该动作5到10次。最(zuì )后(hòu ),操(cāo )作(zuò )者(zhě )双手手掌对撑,小指和无(🙀)名指弯曲,食指及中指用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次左右。要注意的是,操作时的(🌈)力量以患者感到舒适为宜。
良好的生活习惯也非常重(🏷)要。要保持正确的坐姿(🔲)、站姿和睡姿,避免长(zhǎng )时间低头、久坐,注意颈部保暖。建(🈹)议每(📉)工作或学习1到(dào )2小(xiǎo )时(shí ),就(jiù )休(xiū )息10到15分钟,放松颈部和肩部的肌肉。可以(😪)起身去倒杯水、去趟洗手间,或者做一些简单的伸展运动(🖌),如扩胸运动、弯腰运(🤘)动等。
同时,全市纪检监察机关以查办案件为抓手,建立(👊)健全问题线索收集排(🏪)查、交办督(dū )办等工作机制,查处吃拿卡要、暗箱操作等(📌)损害营商环境(jìng )作(zuò )风(fēng )和(hé )腐(fǔ )败问题932件,批评教育和处理1179人,其中给予党纪(👣)政务处分677人。做实查办案件“后半篇文章”,全市公开通报曝光(👸)80起破坏营商环境典型(🏽)案例,持续优化营商环境,为民营经济高质量发展清障护航(💣)。
“我们引进设备不(😊)是要取代手工,而是解决传统工艺的局限。”玉康坎指着(zhe )墙(qiá(🚶)ng )上(shàng )色(sè )彩(cǎi )斑斓的文创产品说,“以前傣纸颜色单一,现在通过添加天然染色剂(🚖)、新鲜花瓣,结合激光打标和烫金技术,可以在纸面做出精(〰)致的图案。”
立体化(💩)运营模式成效显著。近两年,曼召村傣纸年产量达到1000万张以(🏻)上,全村年收入超1000万元(🤴)。更令人欣喜的是,曼召傣族传统造(zào )纸(zhǐ )技(jì )艺(yì )的(de )知名(🐈)度不断提升。
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