(😁) 感知假日消费活力
严致远推荐了一套缓解颈椎不适的推(tuī )拿方法:患者端坐,操作者在其身后。首先,操作者用手部虎口握住患者颈部(bù ),手指指腹向中间用力,抓揉30秒左右。接着,双手(🔋)拇指放置于患者颈部(👓),用拇指指腹沿着颈部(🤒)两侧肌肉向下,做太极(🏙)圆按揉10到(dào )15次。然后,操(💋)作者双手放在患者肩(💉)部,把肩部肌肉缓缓向上提起,重复该动作(zuò )5到10次。最后,操作者双手(shǒu )手掌对撑,小(xiǎo )指和无名指弯曲,食指及中指用“锤击(🐮)(jī )法”在患者肩颈部叩击15次左右。要注意(yì )的是,操作时的力量以患者感(🌨)到舒适为宜。
领略(👅)非遗魅力
马修曾(🧟)在中国学习中(zhōng )医十(🙄)余年,如今在法国、瑞(🌔)士多家中医(yī )诊所坐(🥉)诊,“想要真正领悟脏腑经络、阴阳五行等中医学说的精(jīng )髓并非易事。孩子常常看到我练习针灸手法、研磨药(yào )材,耳(🤛)濡目染下,他们也逐渐对中医产(chǎn )生了浓厚兴趣。这些来自遥远东方的(🤮)草药,正成为连接不同(📎)文明的奇妙纽带。”
(🗻)在(zài )村里的研学基地(💃),10多名小学生围在傣族(🏭)(zú )传统手工造纸技艺(🕰)非遗传承人玉康坎身(shēn )边,好奇地观察傣纸制作。纸框轻轻摇(yáo )晃,纸浆均匀分布,在玉康坎手把手传(chuán )授下,孩子们小心翼翼地尝试捞纸。这(zhè )样的场景,每周都会在曼召村上演。“看到传统技艺(🏻)在孩子们手中延续,我(🥫)觉得一切付出都值得(⬜)。”玉康坎笑着说。
感(😬)知(zhī )假日消费活力
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