剧情简介
连日来，位于六(liù )盘山西(⛴)(xī )麓的千年古县——宁夏固原市隆德县游(🧥)人如织，各类非遗体验活动格外“吸睛”。
选(🥐)择合适的时间和(🌇)强度运动
黎巴嫩游客(kè ) 齐亚德：我喜(🤬)欢这个街区，太美了，而且食(shí )物非常(cháng )好，这(🥅)里的人非常好客。我认为重庆是中国(guó )最美丽(lì )的城市之一。每年我们都会来这里，我们很(hěn )享受在(zài )这里(🍨)的时光。
剧目中舞台艺术的呈现形式比(♊)看教科书、历史书更生动形象，引人入胜。云(🕊)南青年蔡芳称，“时(⏫)代虽变，但我们为国家崛起而读书、为人民(🍱)幸福而奋斗的志(zhì )向不能(néng )变。”
隆德县(🌍)有“中国书法之乡”“中(zhōng )国民间(jiān )文化艺术之乡”“中国现代民间绘画画乡”“中国(guó )社火文化之乡”之称，拥有杨氏(🖋)泥塑、高台马社火、魏氏砖雕3项国家级非(💯)遗代表性项目，民间绘画、剪纸、刺绣等11项(🔢)自治区级非遗代(🥓)表性项目，是非物质文化遗产大县。
立夏(🗞)的(de )水果不能没有枇杷。它与樱桃、梅子并称(✡)为(wéi )“果中(zhōng )三友”。古语道：“五月枇杷满树金”金黄(huáng )的枇杷(pá )挂满枝头，看着就惹人喜爱。与众不同的是，枇杷(✌)除了是种水果，它还有润肺、止咳等功能，是(🈚)“药食同源果”，也常(📲)出现在文人墨客的画作中(😥)。
立夏时节，正(🌆)是南国荔枝渐次(cì )成熟的好时光。从“日啖荔(🔋)枝三百颗，不辞(cí )长作岭(lǐng )南人”的诗句中，足见人们对荔枝的喜爱之(zhī )情。
立夏“养心”作息要规律
老街依山而(ér )建，层层叠叠，被称为“爬坡上坎的(🆒)老重庆缩影”。
立夏前后，正是桑葚成熟的(🚚)季节。它酸甜可口(👫)，带着天然野趣和清香，还富(💌)含花(huā )青素、维(🔟)生素C等营养物质。不少地方的朋友(yǒu )不仅鲜(🌴)(xiān )食桑葚，还会把它用来制作桑葚酒、桑葚酱(jiàng )等，让(ràng )桑葚的滋味更为丰富。
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