剧情简介
两(liǎng )张照片分别为70岁铁人三项运动员的大腿肌肉横(👄)断扫描图，和74岁久坐老人的大腿肌肉横断扫描图。可以看出(📐)，坚持运动的人大腿肌肉含量明显更多(duō )，皮下脂肪更少；(⛎)久坐的(⛓)人(rén )与之相比，大腿肌肉含量明(míng )显流失很多，皮下脂肪更(🔠)多(duō )。
假期里，你有没有赖(lài )床、玩手机？中医认为，“久(♒)卧伤气、久坐伤肉”，休息日久躺不动，其实很伤气血。
看(👁)似休息实则伤气血的行为
“去年我们主要销售(shòu )中药(🥡)材原料，销售额近400万元(yuán )。今年仓储中心投用后，销(xiāo )售额预(🃏)计翻番(🎧)。”杭州临安(ān )益丰农业开发有限公司负责(zé )人余叶敏介绍(🥉)，仓储中心每(měi )年还将为村集体带来20万元租金收入，实现企(🈁)业发展与村集体增收双赢。
神鱼节是孟连的重要节庆(😣)之一，每年都吸引大量当地民众及外地游客(kè )前来，参与南(🌬)垒河捉(📡)鱼、品(pǐn )美食等活动。
不用苛求(qiú )自己太自律(🈚)
气(🎃)血不足：夜晚入睡困难、容易惊醒、夜尿多、呼吸沉重(🎉)。
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