杨梅:初夏的“酸甜记忆”
范戴克、萨拉赫、阿里松等核(hé )心球员整个(📮)赛(🈺)季(🎮)都(😑)保(💚)持(🏹)(chí(🍸) )了出色的状态,这是利(lì )物浦能够在积分榜上大(dà )幅甩开其他球队的重要(yào )因素。以萨拉赫为例,截至目前他已在本赛季英超中交出了27球+18助攻的恐怖数据,双榜排名第一。如果不是利物浦在欧冠联赛中出局较早,他必定是今年金球奖的第一候选。
作者 王宇
立夏后,气温逐渐升(😎)高(🏄)(gā(🥇)o ),紫(⏳)外(🙄)线(🔈)也较强。因此(cǐ ),运动时间最好选择在(zài )清晨或傍晚、选择不剧(jù )烈的运动。这样可以避(bì )免强紫外线对皮肤和身体造成损害,同时减少中暑的风险。
记者:有了这样一个小车,对您有帮助吗?
中国工程院院士 张伯礼:从中医角度是不提倡的,夏季(jì )是养阳的,大量运动对(duì )阳(⛩)气(🐅)是(🔕)有(👎)消(🚻)耗(🥪)的,过于(yú )兴奋对晚上睡眠也不利(lì ),晚上可以做一些安静(jìng )的或是轻缓的运动,散(sàn )步慢跑都是可以的,但(dàn )是不适合剧烈运动。
立夏节气,呵护健康,还有哪些需要注意的?下面这些误区,请务必绕开。
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