本报(😉)通讯员(yuán ) 赵明
气血充足:成人牙齿洁白、光泽、滑(🤛)润,齿(chǐ )上无垢浊(zhuó ),齿(🎐)龈淡红润泽。
2025年4月,清华大学的研究人员在(zài )《NPJ 衰老与疾(😞)病机制》期刊上发表的(🗡)一项研究揭开了真(zhēn )相:运动或是最佳的“逆龄密码”。研究(🏒)发现:较高(gāo )水平的(💢)体(tǐ )力活动与更年轻的DNA甲基化年龄显著相关,体力活动在(🍆)(zài )促进健康长寿和预防与年龄相关疾病中起到了重要作(zuò )用。
而对朱超敬(♈)来说,这一路上是工作之余的小小放松,是回娘家的点点温(🐃)暖。歌声里,孩子们的一(🥟)张张笑脸(liǎn ),课堂外,大家的一次次关心,也成了她每周一次(🔻)的(de )期待。小(xiǎo )时候为了(🎙)自己的音乐梦想,朱超敬不嫌苦(kǔ )累,背着琴(qín )往城里去,如(🐱)今,为了点亮更多孩子们的音乐梦,她(tā )又不辞辛苦,带着乐器往乡下跑。就像她说(🧒)的那样,这段双向(xiàng )奔赴的音乐奇缘,本身就是一部彼此成(🧢)就的动人乐章(zhāng )。
(✈)5月3日,拉木鼓方阵展现多彩民族风情。当日,云南省临(lín )沧市(♐)沧源佤族自治县举行(🤓)2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节(jiē )民族民间文化艺术游演,展(👉)示当地传统文化和多彩民(mín )族风情。中新社记者 李嘉娴 摄
因为这堂音乐课(🏍),很多孩子(zǐ )都从内向敏感,变得自信活泼,而朱超敬,也在这(⛩)段(duàn )旅程中收获着感(🎭)动和温暖。
湖北省五峰三农客运(yùn )有限公司(sī )驾驶员(🏹)邓兰舟,20岁出头就成为(🙄)一名农村客运司机。他(tā )有一个本子,上面记载着父老乡亲(🐑)每天希望带回的货(huò )物。
“我始终觉得,这些都是平凡的小事。”邓兰舟说,这种脚(➿)踏实地、甘于奉献的精神,激励着他永远向前(qián )走。
这(🌃)些年,高煜服务了许多(🎴)来自天南海北的乘(chéng )客,给她(tā )印象最深的是一个小女孩(🍒)。当时女孩正拄着盲杖(⭐)走在(zài )盲道上,高煜上前想要帮助她,却被孩子的母亲拦住(😏)(zhù )了。“这位妈妈告诉我,自己家住在无锡,每周一、周五要乘(chéng )坐高铁从无锡往返(🙊)上海,中途要由我们这座枢纽站乘(chéng )坐地铁10号线,将女儿送(🏇)到盲童学校。”高煜分享(🤐)道,“她说,这是女儿今后的求学路,希望孩子能提前适应一下(🍿)。”
中医有一个有名(🕞)的补血方——当归补血(📛)汤,由(yóu )黄芪和当归两味药以5:1的比(👫)例组成,其中当归补血活血,黄芪益(yì )气以生血,适用于气血两虚的人群。
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