剧情简介
造(zào )血：产业落(luò )地激活山林价值
西盟县勐梭镇班母村的岩(🌻)谈今年41岁，他介绍，8岁前，家里住的是茅草房，交通不便、饮水困(kùn )难，随着时(shí )代发展，依(yī )托茶叶、甘(♐)蔗等产业，建起了瓦房，买了汽车，日子越过越红火，近年来，每年都会带家人外出旅游。
据昆明边检(💅)站统(tǒng )计，“五一(yī )”期间，中(zhōng )国内地旅客从昆明机场口岸出境1.4万余人次，同比增长7.7%。中国内地旅客出境(🌭)游热门目的地排名依次是泰国、马来西(xī )亚、新加坡(pō )。
很多(duō )人一想到运动，就会马上联想(🤯)到“我要自律起来，每天都坚持运动”。其实越来越多研究发现，健康运动不要过于苛求自己(jǐ )自律。
(📤)按摩足三里(lǐ )，有助于补益脾胃、调养气血。长期坚持有延缓衰老的效果，还可以起到保养皮肤的作(🏆)用，使肌肤紧致、脸色红(hóng )润有光泽。
9 坚持运(yùn )动的人，更瘦更有气质
想要保持气血充足、(💸)提高免疫力，建议做到：“起居有常、饮食有节、运动有度、情志有衡”。做好这“三(sān )个一”，帮(bāng )你把气(💎)血补回来↓↓
聚餐时免不了小酌几杯。长期过量饮酒会影响气血流动，易导致阴阳失调。
其(🧡)实是(shì )在损耗气血(xuè )运行
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