5月3日,众(🥓)多缅甸游(yóu )客在勐啊(🏌)口岸排队办理通关手续。彭梦(mèng )平 摄
5 坚持运动的人,骨骼关节更好(hǎo )
走进中药材种(➰)植基地,工人们正熟练地施肥、挖排水沟。“在这里每(🔅)年能挣五六万元,像我这样年纪大了,在家(🥍)门口就能(néng )挣到钱,知(👓)足得很(hěn )。”60岁的潘江海笑着(zhe )告诉记者。
建议:平时喝温水,少(shǎo )吃寒(🔌)凉、油腻、辛辣的食(🎆)物。
适当(dāng )的运动,有助改善睡眠。中国医药科技(jì )出版社出版的《失眠》一书中指出,对于常(🛩)常失眠的人来说,运动是调理睡眠有效的方式之一(🔍)。失眠患者若能坚持跑跑步、做(zuò )做操、(🧙)练练太极拳(quán )等,经过(🕔)一段时间的(de )体育运动,会对神经系统的兴奋和抑制(zhì )过程起到良好的(✋)调节作用,为恢复正常(🤱)(cháng )的睡眠建立良好循环,从而可以从根本(běn )上消除(🌃)失眠,提高睡眠质量。
在此次恳谈会现(🔭)场,与会单位和企业代表围绕经济现状及企业所面(❣)临的(de )问题等进行了交流,并连线观看了四(🕣)川(chuān )活动周大阪会场(🌻)的精(jīng )彩场景。(完) 奥斯卡武汉5月6日电 (武(wǔ )一力 王沁沁 郭靖)记者6日从长江海事局获(huò(🐵) )悉,今年“五一”假期,长江干线安徽至四川段共发送水(❗)上旅客140.7万人次,同比增长11.5%;保障重点物资(😺)船舶进出港2015艘次、504.7万吨。其中,两江游和夜游(yóu )持续(🍙)火爆,达到47.3万人(rén )次,同比增长51.7%。
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