剧情简介
原油市场方面，上周“欧佩克+”将协商产量政策的会议提前举行，商讨6月增产计划，叠加美国原油库(kù )存增加，引发市场对原油供应过剩的担忧，国(guó )际油价(jià )承压下跌。上周国际油价创下3月底以来(lái )的最大(dà(🖤) )单周跌幅，其中美油累计下跌7.5%，布油累计下跌(diē )8.34%。
-轻体力活动女性大约需200克粮食，差不多(🐕)是每餐吃浅浅1小碗米饭。如果运动较多，可以再加量。
- 少吃主食不等于能有效控糖
如果能吃到一部分全谷杂粮，比如一半大米一(yī )半糙米(mǐ )煮的饭，那效果就更好了。因为糙米中(zhōng )含有比(bǐ )精白米多几(🐍)倍的 γ-氨基丁酸和 B 族维生素；而且(qiě )糙米饭的消化速度较慢，缓慢释放葡萄糖，更有利于(😉)持续合成糖原而不是合成脂肪。
虽然富含蛋白质的食物也同时富含B族维生素，适(shì )量摄入对睡眠也有帮助，但如果蛋白质食物过(guò )多，有(yǒu )可能会适得其反。晚间避免过多蛋白质(zhì )，而适(shì )度摄入淀粉类食(🛢)品，更有利于睡眠。
其实(shí )，合理吃主食，是有利于预防肥胖的，长期而(ér )言也是有利于预(🎎)防肥胖的。
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上周六(liù )，在伯克希尔-哈撒韦公司股东大会上，94岁的巴(bā )菲特在(zài )问答环节尾声宣布，计划今年年底辞去(qù )公司首(shǒu )席执行官一职。巴菲特(😡)还严厉批评特朗普政府(fǔ )的关税政策和贸易保护主义政策，强调“贸易(yì )不应该是武器”。另(🐭)外，他认为美国政府不负责任的财政政策可能会削弱美元的价值，并表(biǎo )示不会投资大幅贬值的货币。当天，公司公布(bù )2025年第一季度财报，经营利润同比大幅下跌，由(yóu )于其业(yè )务涵盖运输、能源、零售等多个(♓)领域，公司警(jǐng )告称关税或进一步影响利润。
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