本报记(jì )者 宋豪新
严致远推荐了一套缓解颈椎(🍃)不适的推拿方法:患(huàn )者端坐,操作者(zhě )在其(🏋)身后。首先,操作者用手部虎口握住患者颈部(bù(➕) ),手指指腹向中(zhōng )间用力,抓揉30秒左(🔯)右。接着,双手拇指放置于患者颈部,用拇指指(zhǐ(🐯) )腹沿着颈部两侧肌肉向下,做太极圆按揉10到15次(😐)。然后,操作者双手(shǒu )放在患者肩部,把肩部肌肉(🉑)缓缓向上提起,重复该动作5到10次。最(🚷)后(hòu ),操作者双手手(shǒu )掌对撑,小指和无名指弯(👡)曲,食指及中指用“锤击(jī )法”在患者肩颈(jǐng )部叩(🦎)击15次左右。要注意的是,操作时的力量以患者感到舒适为宜。
重庆推动营商环(🌮)境持续优化
五一假期,在西藏拉萨,人们(men )结(🌃)伴出游,来到(dào )罗布林卡景区的草地上,铺上地(🍶)毯,围坐在一起,尽情享受假日的(de )欢(🏁)乐时光。
游客 薛琳:非遗项目不仅是文字(♏)上的表述或者是图(tú )片里的展示,我切身地感(😪)受到了它变成我们街头巷尾能够触摸到的(de )艺术。
这边太平鼓余韵未散,另一(🅰)边古彩戏法、临夏花儿、庆(qìng )阳唢呐等非遗(🕦)项(xiàng )目轮番上演,让游客沉浸其中,流连忘返。
(🀄) “永川高新区重庆(qìng )腾瑞智能科(🥏)技有限公司,有两家单位入企检查时段接近,疑(🖌)似存在(zài )多头检查加重企业负担问题。”
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