网警提(tí )醒
(😭)“让年轻人走出(🐶)家门,参与社区(qū )文化活动。”带着这样简单的初衷,一场关于青春的变革在萧山区北干街道天悦(😹)社区悄(qiāo )然发(🔵)生。
首先,因为能量供应不足(zú ),身体就会想办法“节能”,让你无精(jīng )打采,减少消(😶)耗。就算你强迫(⏩)自己运动(dòng ),运动之后也会感觉特别疲劳。一旦人(rén )的精力和体力改善了,多吃这(⏯)几口饭,会被活(🍗)跃的身体状态消耗掉,并不会变成肥肉堆积在身上。
除了青年群体,邵菲也(yě )未忽视社区中(🎻)老年人的文化(🍫)需求。她带(dài )领“创意北干艺术总团”平均年龄60岁的(de )阿姨们,将广场舞从社区一路跳(👸)到全国(guó )。2024年,该(🍠)团队斩获全国妇女广场舞大赛(sài )常青组小集体健身舞类自选项目特等奖(jiǎng )。
(🐓) “用最接地气(🎍)的方式,做出最(🏎)潮的仪式感(gǎn )。”邵菲笑称这是“穷讲究美学”。
必须说明,吃够主食,绝不意味着可(🧘)(kě )以随心所欲(🚚)地吃甜食、吃油炸食品、吃(chī )营养价值很低的淀粉食品。
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