奥斯卡记者 陆祁国
运(🏨)动后洗冷水澡(zǎo )既可降温,也能健体强身,这样做对(📿)吗?
开设创新课程
“水立方”也见证了中国跳水队的以老带新(xīn )、薪火相(🐉)传。尽管受身体发育期困扰,刚(gāng )成年的全红婵以1金(➖)1银结束(shù )首次“水立方”之旅。全红(🧠)婵表示,曾参(cān )加三届奥运会的教练陈若琳向她传(♋)授了面对发育关的经验,包括改(🙁)(gǎi )进技术、增加训练和自律等。教练的帮助(zhù )让她(🦊)面对“成长的烦恼”时坦然接受、积极应对。
中国工程院(yuàn )院士 张伯礼:利用酷(🧛)暑不想吃东西快速降(jiàng )体重,对人是有伤害的。减肥(🤸)调控饮食是一个方面,还要配合(💙)合理(lǐ )膳食,营养充足,结合适量运动,综合调(diào )理。仅(🥩)仅靠不吃饭来减肥(féi ),对身体健(🛢)康是不利的。
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