剧情简介
一个穴位：足三里
(🍦)“问君能有几多愁？恰似一江春水向东流。”南唐末代君(jun1 )主李煜的词(🚼)作堪称千古绝唱(chàng )，他从一代帝王沦为阶下囚的跌(🥅)宕命运令人唏(🔋)嘘不已。《南唐李后主》以李煜的传奇(qí )人生为主线展(🥪)开，剧中既有宫廷权谋的紧张激烈，又有才子佳人的缠绵悱恻，是粤(🤫)剧(jù )舞台上久演不衰的经典之作(zuò )。
此次《南唐(♏)李后主》由广州红豆粤剧团全新复排演(yǎn )出，陈振江、李嘉宜联袂(💢)主(zhǔ )演，卢文斌、梁文超、吴浩剑、李霆辉等出演(💈)主要角色。
(🌬)“DNA甲基化年龄”究竟是什么？这是通过测量人体DNA的(👗)甲基化水平，来估算的身体生物年龄，这种方法被称为(wéi )“表观遗传(📂)时钟”。因此，运动会让身体的DNA甲基化年龄更年轻，也就(🎸)意味着运动确实(shí )可以有效地的延缓身体衰老(lǎo )。
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“一夕不(🦎)卧，百日不复”，意(🥃)思是如果一晚上不睡觉，对身体的损伤100天都补不回(🐺)来。所以，别指望熬完夜第二(èr )天多睡会儿就能弥补(🌨)对气血(xuè )的亏(🍣)欠。而熬夜刷手机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷(🤓)手机消耗的不只是电(diàn )量，还有你的气血。此外，熬夜看手机还容易(🔧)诱发青光眼(yǎn )。
建议：泡脚水温最好(hǎo )在40℃左(🧓)右，并且泡脚时间不宜过长，尽量控制在20分钟以内，微微出汗即可。
(🛺) 运动(dòng )是抗衰良方，
如今的李(lǐ )萌，闲暇之余(🙆)会为群众砌花(🅱)台、栽花架，还会去养老院义(yì )务服务。“能做一些力(🗾)所能(néng )及的事情，能帮助更多群众，我觉得就是劳模精神在群众(zhò(🚅)ng )心中最好的诠释。”她说。
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