剧情简介
有(yǒu )着温润气候和肥沃土壤的浙(📛)江，是枇杷的著名产地。像杭州的(de )塘栖枇杷、湖(🤷)州的青种枇杷等都享有盛誉。这些地方的(🍮)枇杷果大、肉厚、汁多、味甜(tián )，品质极(🐷)佳，吃上一口，口齿留香，是立夏时节不可错过的时(shí )令美食。
中国工程院院士 张伯礼(✂)：不对，往往运动以后我们大量出汗(hàn )，这(💄)种情况属于阳气外泄，如果这时洗冷水澡(👜)，毛孔紧急闭塞(sāi )，人体内积(jī )热排不出来，体表(🔧)血液循环血管闭塞收缩，造成供血障碍，脑(🏪)(nǎo )袋眩晕。个(gè )别情况大汗后冷水一激，产(🎫)生休克。所以应该运动以后让汗出(chū )一会儿，然后用温水洗澡，解乏又健身。
立夏“养心(🖌)”饮食有三宜
中国工程院院士、全国(🛰)中医运动医学中心主任 朱立国：我们(men )的(🖨)心率一般(bān )在中度训练中有一个上限和下限(🎙)，简单的公式是，上限是220减去(qù )年龄，再乘(ché(👒)ng )以60%，达到这种心率才起到锻炼的目标。上限(📓)尽量不要超过220减去(qù )年龄，再乘以70%。
运动后(🍬)洗冷水澡既可降温，也能健体强身，这样做(😳)对(duì )吗？
“五一”假期每天上午开馆前(😔)，辽宁省博物馆入口处(chù )便已排起长(zhǎng )队(🗝)。据辽宁省博物馆相关负责人介绍，为更好地满(⛱)足观众的参(cān )观需求，“五一”假期，辽博延长(🛠)开馆一小时，即开放时间为9时至18时；实(shí(😀) )行免预约入馆。
立夏的水果不能没有枇杷(🙌)。它与樱桃、梅子并称为“果中三友”。古语道(🛷)：“五月枇杷满树金”金黄的枇杷挂满枝(zhī(🍥) )头，看着就(jiù )惹人喜爱。与众不同的是，枇杷除了是种水果，它还有润肺、止咳等功能(néng )，是(🧠)“药食同源果”，也常出现在文人墨客的画作(📒)中。
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