剧情简介
一方(fāng )面，少(shǎo )吃主食不(🗜)等于能变瘦。
北京市市场监督管理局、天津市市场监督管(🏫)理委员会、河北省市场监督管理局提醒消费者：节日期间，在(🌼)市场(chǎng )监管领(lǐng )域的消费争议中，如合(🌯)法权益(🖇)受到侵害时，可及时拨打12315消费者投诉举报电话或通过全(⏪)国12315平台(✋)投诉举报，市场监管部门将(jiāng )及时依法维(wéi )护消费(fèi )者的合法(👯)权益。(完) 经常失眠，睡眠质量低？可能是身体缺了这种关(🆚)键营养，很多人不知道
恢复正常主食量之(zhī )后，不仅体(tǐ )力(🐛)精力(lì )变好，情绪更稳定，心情更愉快，体(🐉)重更稳(🦖)定，增加运动之后还会变瘦。
李鸣涛表示，“仅退款”的初(🐚)衷是在(🎞)消费者发现(xiàn )网购商品存(cún )在问题(tí )且退货成本较高的情形(🐱)下，可申请仅退款以保障自身权益，同时警告不良商家如果商品(😶)出现问题有可能货款两空。但在(zài )具体执行过(guò )程中，部分平台(💿)出于“讨好”消费者需要，违背了规则的公(❎)平性，比如不给商家申诉机会甚至主动诱导消费者采用仅退款(🎬)解决售(🌲)后纠(jiū )纷等，形成(chéng )了大量(liàng )的规则漏洞，这些漏洞被“羊毛党”利(👖)用，造成商家的大量损失，让“仅退款”规则变得“寸步难行”。
第三(💑)，如(rú )果主食不足(zú )，其他(tā )食物也没有相应增加，则晚间会产生(🥤)饥饿感，从而影响入睡和睡眠质量。
-少吃主食影响睡眠本身，也是促进发胖的可能原(yuán )因之一
(⤵)安祥生(🎎)(shēng )认为，顺应数字经济时代的要求，平台要从“单边保护”向(🕠)“生态重(📯)构”转变，平衡消费者和商家利益，通过技术驱动(dòng )治理升级、精(👦)细化(huà )管理，构建“保护合理权益、遏制恶意行为、促进公平交(🕟)易”的平台新生态。
虽然富含蛋白质的食物也同时富含B族维生素，适量摄入(rù )对睡眠(mián )也有帮助，但(🐢)如果蛋(📷)白质食物过多，有可能会适得其反。晚间避免过多蛋白质(🎈)，而适度(🧠)摄入淀粉类食品，更有利于睡眠(mián )。
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