生鲜商品是“仅退款(kuǎn )”规则滥用的重灾区。不少售(🍒)卖鲜花、水果的商家反映(🌪)确有消费者在收到货后申(🍴)请仅(jǐn )退款,联系买家上传(👨)图片却被拒绝,平台介入为(🧟)其提供了仅退款服务。太原(🚙)师范学院经济与管理学(xué )院教授(shòu )安祥生表示,当前“仅退款”在不同电商中发生的概率也有差别,一些低价商品多的(de )平台情(qíng )况更严重一些。早期“仅退款”规则设计存(🔼)在一些缺陷,对适用场景缺(🚋)乏明确界定,消费者(zhě )可随(🆚)意编造理由申请仅退款,这(🏮)就容易导致“仅退款”规则的(📄)滥用。去年9月1日正式施行的(🦉)《网络反(fǎn )不正当竞争暂行规定》明确禁止平台不合理限制商家的行为,这一政策的实施推动了(le )各平台(tái )对“仅退款”规则的调整。
膳食指南的建议是:轻体力活动(🔒)的成年人,每天应摄(shè )入200~300克(😫)的(de )谷物/粮食(大米、面粉、(🏉)干玉米、小米、燕麦片、(🐩)莜麦面、藜麦、红小豆、(🏞)绿豆、芸豆(dòu )、鹰嘴(zuǐ )豆(🌬)等食(shí )材都算粮食)。这是指(🚏)烹调前的干重。
5月6日,2号线北京站和10号线、16号线丰台站提前(qián )至5:00开门(mén )运营。
不少人意识到非法买卖公民个人信息可能涉嫌违法(💇)犯罪,但很多人却不了(le )解非(💂)法(fǎ )提供、收受或者交换(🔓)公民个人信息的违法性。
(🕌) 二是在晚餐不吃或少吃(🐝)碳水化合物(wù )的情况(kuàng )下(🔵),为了维持血糖稳定,身体不(🕸)得不拆解蛋白质来异生葡萄糖,导致夜间肝脏工作负担加重(chóng ),也可(kě )能会影响睡眠的质量。
总之,吃好才能睡好,这话真的没错。如果你长期为睡眠(mián )质量差(chà )所(🔉)苦,各种方法都难以奏效,不(📗)妨咨询营养专业人士,看看(🐢)自己的营养是否合理,主(zhǔ(🚱) )食有没(méi )有吃够。也许晚餐(👹)增加半碗饭的主食,就能让(🌽)你找回久违的香甜睡眠。 失眠,已经成(chéng )为困扰(rǎo )当代人的一个常见问题。有不少人无论吃什么保健品,无论换什么床垫、枕头,甚至(zhì )坚持每(měi )天运动,躺在床(🐉)上还是辗转反侧,或者频频(🙄)发生夜醒。
我认为还有(🙁)两个可能原因(yīn ):
有(🔢)流行病学研究发现,摄入更(🌚)多的优质碳水化合物,与睡(👱)眠质量不佳的可能性降低相关。也(yě )有研究(jiū )提示,中国北方吃大量主食的膳食模式与较低的失眠风险相关联。
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