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一个穴位:足三里
假期(🔘)里,你有没有赖床、玩手机?中医认为(wéi ),“久卧伤气、久坐伤(🍾)肉”,休息日久躺不(bú )动,其实很伤气血。
4 坚持运动的人,大(😟)(dà )脑认知更好
所以,先运动起(qǐ )来最重要!也许一天、两(🎳)天看不到变化,但(dàn )积年累月地坚持下去,你一定会拥有更(🗿)健(🗒)康(kāng )的身体,更愉悦的心情,更强大的精神。
气血充足:(🍷)成人牙齿洁白、光(guāng )泽、滑润,齿上无垢浊,齿龈淡红润泽。
(🚟) 5月1日,长江海事部门工作人员在长江重庆(qìng )段保障群众(🈶)水上出行安全。长江(jiāng )海事局供图
中共西盟县委副书记(📙)、县人(rén )民政府县长张光魁介绍,“共产党怎样说,阿佤人民(🚽)怎(🤒)样做”的铮铮誓言,在西盟融入血液、代代相传,如今的西盟(💑)正(zhèng )如歌中所描绘的一样“各族人民团结紧向前(qián )进,道路越(⛹)走越宽阔”。
中医有一个有(yǒu )名的补血方——当归补血(🏙)汤,由(yóu )黄芪和当归两味药以5:1的比例组成,其中当归(guī )补血活(🛅)血,黄芪益气以生血,适用于气血两(liǎng )虚的人群。
创新无(🚻)极(🐌)限,成长不设限。青年只有在经风雨、见世面中,才能成长成(🖖)材,长成可以遮风挡雨的参天大(dà )树。
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