而对于经常痛经的(🔵)女性(xì(🎗)ng )朋友,千万不要因为“别人不痛就(jiù )我痛”而觉得自己是矫情,更不要盲目忍耐。适当的治疗、(🚃)积(jī )极(🍧)的生活调理,甚至简单的就医检查,都能帮助你缓解痛苦,找到真正属于自己的健康节奏。
(👶) 据调(🔻)查,全球约有 50%~90% 的育龄(líng )期女性经历过不同程度的痛经[1]。一(yī )项针对加拿大女性的研究显(xiǎn )示,60% 的痛(㊙)经患者(🦇)疼痛程度达到中度(dù )或重度,其中约半数女性表示痛经会限制日常活动,还有 17% 的女(nǚ )性会(🐯)因此缺(💱)勤或旷课[2]。
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·0 级:没有痛经,或者疼痛非常轻微,不(bú )需要(🤖)任何处(🐨)理,生活(〽)照旧;
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而对于经常(cháng )痛经的女性朋友,千万不要(yào )因为“别人不痛(🈂)就我痛(👑)”而觉得自(zì )己是矫情,更不要盲目忍耐。适当的治疗、积极的生活调理,甚至简单的就医检(👁)查,都能(😺)帮助你缓解痛苦,找到真正属于自(zì )己的健康节奏。
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