剧情简介
立夏节气 合理运动不过量
墓志显示(shì )，墓主人麴庆祖籍陇西，历经北齐至隋代，终老于相州(今安阳(yáng ))，享年72岁(🎷)。学界推(🕺)测其(qí(🕗) )可能为(🆑)麴氏高(🦊)昌王族(🌐)后裔。
“春夏养阳”，夏(xià )季虽炎热，饮食宜温暖，少食冷饮、冰镇瓜果，以免损伤脾阳(yáng )。
从北(běi )方到南方，立夏时节的中国，处处都是瓜果飘香。这些应季水(shuǐ )果不仅满足(zú )了我们的味蕾，更凝聚着一方水土的滋养和果农的辛勤付出。这个立夏，不妨就让这份自然(🤢)的馈赠(🎄)，伴我们(🔭)一同开(📃)启元气(📌)满满的(📫)夏天！(策划/王峥 设计/任成英) 朝“问”健康丨立夏节气如何养生(shēng )更“养心”？运动贴士 食补方子请收好
立夏过后，天气转暖，温度逐(zhú )渐升高，阳(yáng )气渐旺。人们有时会感觉到心烦意乱，失眠上火。一旦心火过(guò )旺，人就容(róng )易感到燥热，甚至降低免疫力，让疾病趁(🤖)虚而入(🔖)。立夏节(🧥)气如(rú(♎) )何运用(🤕)传统药(💠)膳，养生防病呢？这个食补的方子请收好。
荔枝也是原(yuán )产于中国的水果，广东则是当之无愧的“荔枝之乡”。这里拥(yōng )有悠久的荔(lì )枝种植历史和丰富的品种资源。得天独厚的亚热带气候条件，充足的光照(zhào )和雨水，为荔枝的生长提供了绝佳的环境。从早熟的三(🐘)月红到(🚕)(dào )晚熟(⛑)的怀枝(⏭)，广东的(⤴)荔枝几(🚃)乎贯穿了整个夏季，为人们带来了源源不断的(de )甜蜜享受。
多食酸甘的食物，以助肝养胃、养心安神，如(rú )莲子、百合(hé )、玉米、山楂、杨梅、黄瓜、豆类等；
反观利物浦在新帅(shuài )斯洛特的带(dài )领下一路高歌猛进。这位荷兰教头在一线队夏窗与冬窗仅(🆓)仅引(yǐ(🍡)n )进小基(👥)耶萨一(✒)名球员(💔)的情况(🧦)下，为利(😖)物浦拿到了性价比极高的一冠。他不(bú )但对克洛普留下的稳定班底善加利用，还从板凳席上激活了格(gé )拉芬贝赫等(děng )实力派球员，可谓居功至伟。
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