剧情简介
假期里，你有没有赖床(🍨)、玩手机？中医认为，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息日久躺不动，其实很(🛤)伤气血。
中医有一个有(🕌)名的补血方——当归补血汤，由黄芪(qí )和(🕴)当归(guī )两味药(yào )以5:1的比(bǐ(🐙) )例组成(chéng )，其中(zhōng )当归补血活血，黄芪益气以生血，适用于气血两虚的(💐)人群。
建议：戒酒对于恢复身体的平衡至关重要，建议能不喝酒(🍝)尽量不喝酒。
泡脚时喜欢泡到满身大汗，也是很伤气血的。气随津(🐇)伤，津和汗是同源的，如果出(🌿)汗过多，津血随着外泄，气也会(huì )随着津(jī(🍒)n )液外泄(xiè )，就容(róng )易造成(ché(🚧)ng )气血不足。
支教六年
“31岁时，我成为一个千万级项目的负责人(🌧)，这在以前是不可想象的。”中国科学院上海光学精密机械研究所研究(🌽)员姜益光说。年纪轻轻就干大事，离不开信任与支持。青年人是全社会(🌩)最富有活力、最具有创造(📄)性(xìng )的群体(tǐ )。不论(lùn )是改革(gé )攻坚克(kè(🙁) )难，还(hái )是挺进(jìn )科技“无人(🤟)区”，抑或是社会治理创新，青年都可为生力军、先锋官。给足发展空间(🕒)，既排忧解难，又铺路搭桥，努力创造青年友好的社会氛围，青年必以汩(🧒)汩而出的创新创造，持续为(💖)社会进步赋能、开路。
蝶变：三产融(👁)合拓宽共富之(zhī )路
因(🚀)为这(zhè )堂音乐(lè )课，很(hěn )多孩子(zǐ )都从内(💝)向敏感，变得自信活泼，而朱(👡)超敬，也在这段旅程中收获着感动和温暖。
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