剧情简介
第七(qī )，在晚餐不吃或少吃(chī )碳水化合物的情况下，为了维(🚃)持血糖稳定，身体不得不(bú )拆解蛋白质来异生葡(pú )萄糖，导致夜间肝脏工作负担加重，也可能会影响(🙇)睡眠(mián )的质量。
如果是这种情况，建议你思考一下有没有以下这个导致失眠的(de )原因：主食吃得(🥓)太少，特别是晚餐少吃或不吃主食。
本周美联储将公布(bù )利率决议
各国外长主张采取多边(🕞)方式，尊重各国在(zài )可持续发展、消除饥(jī )饿和贫困以及充分应对气候变化挑战等重大全球问题(💎)上(shàng )的观点和立场，对不符合WTO规则的不合理单边保护主义措施的抬头表示严重关(guān )切，包括不加区(🥗)别地提高互惠关税和非关税措施。
少吃主食只能短期变(biàn )瘦，此后很难再减，稍微多吃一点就会(🍌)反弹，而情绪却(què )越来越焦虑，失眠越(yuè )来越严重。
你以为过几天就好，现在看，似乎没有(yǒu )好转的(📪)迹象。你开始担心，甚至有点绝望……
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