7岁的郭梓硕跟着妈妈杨碧云在绛(🙃)州署景区广场清理杂物。 陆祁国 摄
立夏以后,天气渐热,运(🎴)动需适当,不可剧烈运动。应选择散步(🌠)、慢跑、打太极拳等慢节奏(🏫)的有氧运动,时间不宜超过1小时。除(🔎)此之外,夏季运动健身还要注意什么?
立夏(xià )节气(qì ) 食补(bǔ(🍠) )方子(zǐ )请收(shōu )好
甜瓜:立夏时节的清爽甜香
“当看到西(📣)南联大师生在云南扎根办学的场景,身为乡村教师的我瞬间泪目(🍯)。”4日,在观看音乐舞蹈史诗《西南联大》后(🎾),28岁的罗娟深有感触,“西南联大(🧤)精神告诉我们,青春的价值就是让理(📶)想在祖国需要的地方绽放。”
图(tú )为《西南(nán )联大(dà )》在(zài )昆明市(🐚)呈贡区文体活动中心演出现场。云南师范大学艺术学院 供图
(🚗)隆德县有“中国书法之乡”“中国民间文化艺术之乡”“中国现代民间绘(🧥)画画乡”“中国社火文化之乡”之称,拥有(☕)杨氏泥塑、高台马社火、魏(📼)氏砖雕3项国家级非遗代表性项目,民(🏻)间绘画(huà )、剪(jiǎn )纸、刺绣(xiù )等11项(xiàng )自治(zhì )区级(jí )非遗代表性项(🧙)目,是非物质文化遗产大县。
立夏过后,天气转暖,温度逐渐升高(💁),阳气渐旺。人们有时会感觉到心烦意(🍃)乱,失眠上火。一旦心火过旺,人(📩)就容易感到燥热,甚至降低免疫力,让(🆕)疾病趁虚而入。立夏节气如何(🍂)运用传统药膳,养生防病呢?这(zhè )个(🈁)食(shí )补的(de )方子(zǐ )请收(shōu )好。
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