虽然长跑(🏇)和马拉松都属于耐力运动(🎾),但两者有显(xiǎn )著的不同。从(🐼)距离上看,马拉松的标(biāo )准距离为42.195公里,而长跑一般是指跑5公(gōng )里、10公里或20公里。马拉松是一场持久(jiǔ )的挑战,要求跑者在数小时内保持稳(wěn )定的运动状态,需要更高(🆔)的耐力储备(bèi )和体力支持(👍)。相对于马拉松来说,长跑赛(🉑)程较短,对跑者的体能要求(🌥)较低。所以,能长跑并不意味(⌛)(wèi )着能跑马拉松。
在老(📹)龄化社会加(jiā )速到来的背景下,养老规划师这一职(zhí )业本应成为破解养老难题的专业力量(liàng ),现在却异化为“挂羊头卖狗肉”的(de )畸形产物,值(🕴)得我们警惕。
2003年,在北京(👺)跳水队执教十余年的马进(🔅)随首批中国援助墨西哥体(😱)育教练团前往墨西哥,开始(👕)异国执教生涯(yá )。
大巴(🤟)扎景区坚持“以文塑旅”,将铸(🍠)牢中华民族共同体意识有机融(róng )入景区建设,使游客能充分感受中华(huá )文明多元一体的独特魅力。
市民(mín )和游客乐享丰富多彩的“文(👏)化大餐”。南京旅游集团供图(📙)
湾区协同发(fā )展样本(🏳)
今年“五一”期间,“舞!舞!舞(👞)!”梧林首届舞(wǔ )蹈嘉年华共(⛏)安排103场舞蹈快闪演出。奥(à(🦄)o )斯卡记者 孙虹 摄
在门诊,我也经(jīng )常遇到热爱跑步的患者问:“大夫,我能跑步吗?”下面就从安全的角度(dù )出发,先来说说哪些人不适合长跑。也有的人经常跑个(🌸)5公里或者10公里,对(duì )马拉松(📰)跃跃欲试。那能长跑就能跑(🌴)马拉松吗?
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