你可能不是懒,而是气血不足
(🌜)看牙齿
假期里,你有没有赖床、玩手机?中医认为(🐇),“久卧(wò )伤气、久坐伤肉”,休息日久躺不动,其实很(😢)伤气血。
6 坚持运动的人,睡眠质量更好
5月(🦌)(yuè )3日,薅秧歌方阵展现多彩民族风情。当日,云南省(⛺)临沧(cāng )市沧源佤族自治县举(jǔ )行2025年佤族司岗里(🗳)摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游演,展示当地(🕙)传统文化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄(🛳)
看(🈲)这5个地方
两张照片分别为70岁铁人三项运动(🏖)员的大腿肌肉横断扫(sǎo )描图,和74岁久坐老人(rén )的(😿)大腿肌肉横断扫描图。可以看出,坚持运动的人大(💔)腿(tuǐ )肌肉含量明显更多,皮下脂肪更少;久坐的(🗓)人与之相比,大腿肌肉含量明显(xiǎn )流失很多,皮下(🌋)脂肪更多。
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