不妨(fáng )试试这3招!
需要注意的是,当归有活血功效(😏),孕产妇和(hé )月经量特别大的女性要(💡)慎食。气血两虚的人可以根据身体情(qí(♋)ng )况,适量食用。
1 休息日久卧
除(🍽)了上(shàng )课,朱超敬还和(hé )学校配合,积极为学生创造展示自我的舞台(tái ),每次(🧤)准备演出(chū ),她都忙前忙后,乐此不疲(👇)。
村民的笑(xiào )脸背后,是项目带来的(😕)切实改变:村集体通过林地流转获(👂)得(dé )400余万元租金,30多名村民实现“家门(🎡)口”就业,高峰期用工达(dá )50余人。特别是该(🌱)项目创新帮扶模式,由企业(yè )开辟60亩(🥠)中药材共(gòng )富种植园,统一运营管理,让山林经济变身(shēn )“聚宝盆”。
吃饭时(🌖),脾胃需要消化食物,如果此时盯(dīng )着(🚢)视频看,气血就需要濡养眼睛,脾胃所需(🏢)的气血就会出现(xiàn )不足,可能会引起(🌠)消化不良、头脑昏沉。
假期里,你有(yǒu )没有赖床、玩手机?中医认为,“久(⛏)卧伤气(qì )、久坐伤肉”,休息日久躺不(🆓)动,其实很伤气血。
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