看似休息实则伤气血的行为
杭州临安昌化镇联盟村的文旅项目。(受访者 供图)
气血不足:头发干枯、掉发、发黄、发白、开叉。
本报记(🚰)(jì )者 阮占(zhàn )江(🚾) 帅(shuài )标
假(jiǎ(🕔) )期里(lǐ ),你有没有(♐)赖床、玩手机?(🎈)中医认为,“久卧伤(🏏)气、久坐伤肉”,休息日久躺不动,其实很伤气血。
看睡眠
生活中很多不经意的习惯
周至县上三清小学老师 梁彦鹏:朱老师只有周一下午有时间,学校专门把课重新安排了,一、二年级调到一块,三、四(🎉)年(nián )级调(diào )到一(🥒)(yī )块,五、六年级(💈)调到一块,音乐课(🐯)全部合堂。全校的(🥡)所有学生都非常(👱)开心,觉得学校来了一个优秀的音乐老师。
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