旅客在昆明机场口岸排队候检。昆明边检站 供(gòng )图
4 饮酒过度
杭州临安(ān )昌化镇千亩山林。(受访者 供图(tú ))
每周一,是朱超敬到周至(zhì )县上三清小学给孩子们上音乐(lè )课的日子。
假期里,你有(yǒu )没有(😑)赖(🎚)床(🤳)、(🚫)玩(🦆)手(🚷)机(😨)?中医认为,“久卧伤气、久坐伤肉”,休息日久躺不动,其实很伤气血。
坚持运动和从不运动的人,可能一(yī )两天没差别,但时间一长身体(tǐ )多方面差别却很明显!
假(jiǎ )期里,你有没有赖床、玩手机(jī )?中医认为,“久卧伤气、久(jiǔ )坐伤肉”,休息日久躺不动,其实很伤气血。
建议:每(mě(🆒)i )天(🌋)玩(🌊)手(🙍)机(🛃)总(⭐)时长最好不超过两个小时。注意睡前不要玩手机,睡觉时间不要晚于23:00。
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