严致远推(tuī )荐了一套缓解颈椎不适的(de )推拿方法:患者端坐,操作者在其身后(hòu )。首先,操作者用手部虎(hǔ )口握住患者颈部(🎮),手指指腹(🎪)向中间用(Ⓜ)力,抓揉30秒(🤗)左右。接着(🚪),双(shuāng )手拇(🔼)指放置于患者颈部,用拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向下,做(zuò )太极圆按揉10到15次。然后,操作者双手放在患者肩部,把肩部肌肉(ròu )缓缓向上提起,重复该动(dòng )作5到10次。最后,操作者双手手掌对撑,小指和无名指弯曲,食指(zhǐ )及中指用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次(🧘)左右。要注(🌫)意的是,操(📺)(cāo )作时的(🧕)力量以患(🍠)者感到舒(🚏)适为宜。
在曼召村,手工造纸技艺(yì )有着800多年的历史。玉康坎的父亲岩坎,是傣族传统手工造纸技艺(yì )省级传承人。
乡村全(quán )面振兴,既是青年的责任,更是青年的(de )机遇。发力短视频帮农产(chǎn )品走出大山,弘扬非遗技艺助力文化传承,科学种植提升(🚰)农业现(xià(🛩)n )代化水平(🚳)……广大(🕷)青年厚植(🍓)爱农情怀(📖),练就兴农(📓)本领,成为带动(dòng )乡村发展的重要力量。
这边太平鼓余韵未散,另一边古彩戏(xì )法、临夏花儿、庆阳唢呐(nà )等非遗项目轮番上演,让游客沉浸其中(zhōng ),流连忘返。
在甘肃(sù )兰州,国家级非物质文化遗产兰州太平鼓正在火热表演,鼓手们(men )击鼓腾跃(🛎)、节奏铿(🌪)锵,豪迈的(🗑)西北风情(🥣)吸引了众(🌐)多游客驻(💄)足观看(kàn )。
游客 王银:我从深圳过来的,来了以后我觉得这里不错,特意来参加这个啤酒龙虾(xiā )节。
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