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剧情简介
气血不足(🥚)怎么补？
看睡(shuì )眠
所以，先运动起来最重要！也许一天、两天看不到(dào )变化，但积年累(💎)月地坚持下去，你一定(🖋)会拥有更健康的(de )身(shē(😮)n )体，更愉悦的心情，更强(💆)大的精神。
人到了一定年(nián )龄肌肉开始流失，到了老年明显运动能力下降，腿脚不利(lì )索，而(🐔)坚持运动的人则肌肉(📡)状态更好。曾有运动专(📴)家分(fèn )享了“坚持运动的人和不从不运动的人”大腿肌肉扫描图(tú )。
劳模精神，正绽放出更加灿烂的光辉。
3 坚持(🍶)(chí )运(yùn )动的人，心肺功(🚜)能更好
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