剧情简介
第三，如果主食不足，其他食(shí )物(🌭)也(😾)没有相应增加，则(zé )晚间会产生饥饿感，从而影响入睡和睡眠质量(🗓)。
上周(zhōu )六，在伯克希尔-哈撒韦公司股东(dōng )大会(👕)上，94岁的巴菲特在(zài )问答环节尾声宣布，计划今年年底辞去公司(🚨)首(📘)席执行官一(yī )职。巴菲特还严厉批评特朗普政府的关税政策和贸(🗳)易保(bǎo )护主义政策，强调“贸易不应该是(shì )武器”。另(😨)外(🏔)，他认为(wéi )美国政府不负责任的财政政策可能会削弱美元的价值(😵)，并(bìng )表示不会投资大幅贬值的货币。当天，公司公布(🏽)2025年第一(yī )季度财报，经营利润同比大幅下跌，由于其业务涵盖运输(🤡)(shū )、能源、零售等多个领域，公司警告称关税或进一步影(yǐng )响利(🏄)润。
总之，吃好才能睡好(hǎo )，这话真的没错。如果(🙆)(guǒ(💲) )你长期为睡眠质量差所苦，各种方法都难以奏效，不妨咨(zī )询营养(⛹)专业人士，看看自己的营养是否合理，主食有没(méi )有(🎶)吃够。也许晚餐增加半碗饭的主食，就能让你找回久违(wéi )的香甜睡(🌏)眠。 失眠，已经成为困扰当代人的一个常见问题。有不少人无(🍣)论吃什么保(bǎo )健品，无论换什么床垫(diàn )、枕头，甚(💫)至(🧡)坚持每天运动，躺在床上还是辗转反侧，或(huò )者频频发生夜醒。
(💂)其实，合理吃主食有利于预防肥(féi )胖，不吃主食或吃(🧑)得太少反而不利于瘦身。
有流行病(bìng )学研究发现，摄入更多的(🎯)优质碳水化合物，与睡眠质量不(bú )佳的可能性降低相关。也有研究(🐧)(jiū )提示，中国北方吃大量(liàng )主食的膳食模式与较(💦)低(📰)的失眠风险相关联。
什么是仅(jǐn )退款？“仅退款”服务是指消费(💩)者在电商平台购物过程(chéng )中，如遇商品质量问题、(㊗)与描述不符等情况，在符合平台(tái )相关政策的情况下，可以向卖家(🧐)提出仅退款不退货的一种(zhǒng )售后服务。
第二方面，少吃(chī )主食(🤓)不等于能降低热量(liàng )摄入。
第三，如果主食不(🉐)足(🏂)，其他食物也没有相应增(zēng )加，则晚间会产生饥饿感，从而影响入睡(💞)和睡眠质量。
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