剧情简介
中国工程院院士 张伯礼(lǐ )：夏天酷热，所以容易出很多的汗，汗为心之液，出(👈)汗(hà(😏)n )过多了，可能出现心悸，心律不齐等状况。同时夏天(tiān )炎(⏪)热，很(📙)多人烦躁、心神不安，影响睡眠，甚至产生了(le )焦虑等情(👛)绪问(🗣)题，这些都归属于心，心主血脉， 所以(yǐ )我们一般认为(wé(🎂)i )在夏季应该是养心的季节。
立夏以后，天气渐热(rè )，运动需适当，不可剧烈运动。应选择散(sàn )步、慢跑、打(dǎ )太极拳等慢节(🗳)奏的(💯)有氧运动，时间不宜超过1小时。除此之外，夏季运动健(🏴)身还(🐟)要注意什么？
游客在老(lǎo )巷子景区非遗园打卡(💒)留念(👈)。石羽佳 摄
邮轮旅游作(zuò )为休闲度假的(de )高端旅游(📳)业态，已成为旅游城市产业发达、经济繁荣(róng )的重要标志。近年来，随着中国进一步放(fàng )宽优化外国人(rén )过境免签等政策，推出离(🙌)境退税“即买即退”等便利(lì )举措，吸引众多外籍旅客来(🍵)中国(🖐)旅游，国际邮轮航线也(yě )加快恢复。
近年来，隆德县(🏭)以“生(⚫)态为基、文化(huà )为魂、红绿结(jié )合、非遗赋能”为发(👍)展思路，鼓励土生土长的非物质文化遗产代表性传承人在景区内开办剪纸(zhǐ )、书画、篆刻(kè )等工作室，将非遗元素植入景区内，并定期开展社火(huǒ )杂耍展演，邀请游客参与，以动态化(🐯)的方(🧞)式让游客直观(guān )地感受非遗魅力。
而要说哪的甜(🛩)瓜好(💍)，这就不能(néng )不提东北了。东北肥沃的黑土地为甜瓜生(⛷)长提供了丰富的养分，而显著的昼夜温差，更使得东北的甜(🍟)瓜甜度(dù )高，个头大、口感好，深受人们欢迎。
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