膳食(🥞)指南的建议是:轻体力活动的成年人,每(⛱)天应摄入200~300克的谷物/粮食(大米、面粉、干(🛡)玉米、小米、燕(yàn )麦片、莜麦面、藜麦(🔃)、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等食材(🏘)都算粮食(shí ))。这是指烹调前的干重(chóng )。
北京:溶(🛺)洞游带(dài )动周边发展 打造假日消费新场(🔄)景
图为大连港湾海关关企联络员赴(🥜)船企实地调研。张旭 摄
生鲜商品是“仅(⬆)退款”规则滥用的重灾区。不少售卖鲜花、(🛍)水果的商家(jiā )反映确有消费者在收到(dà(🆒)o )货后申请仅退款,联系(xì )买家上传图片却被拒绝(jué ),平台介入为其提供了(le )仅退款服务。太原师(☕)范(fàn )学院经济与管理学院教授安祥生表(🥠)示,当前“仅退款”在不同电商中发生的概率(⬛)也有差别,一些低价商品多的平台情况更(🌰)严重一些。早期“仅退款”规则设计存在一些(㊙)(xiē )缺陷,对适用场景缺乏(fá )明确界定,消费(🧥)者可随(suí )意编造理由申请仅退款(kuǎn ),这就容易导致“仅退(tuì )款”规则的滥用。去年(nián )9月1日正式施(🏜)行的《网络反不正当竞争暂行规定》明确禁(😑)止平台不合理限制商家的行为,这一政策(😺)的实施推动了各平台对“仅退款”规则的调(📉)整。
有利于预防失眠?
“以前他们(✂)总说‘没空’,现在是问‘下(xià )次什么时(🤠)候’,这就是(shì )文化生根的声音。”在(zài )邵菲看来,若能帮助年(nián )轻人找到价值和归属感(gǎn ),这个(📄)城市才能留住他们的心。
在南京溧水(🌦)天生桥景区,一场乐迷狂欢如约而至,这个(🧔)“五一”,溧水不仅用音乐点燃激情,更用贴心(🥁)的服(fú )务,让大家度过完美假(jiǎ )期。
这(😹)叫“早醒”,被定义为比预期起床(chuáng )的时间提(🏭)前 30 分钟以上。
必须说明,吃够主(zhǔ )食,绝不意味着可以随(suí )心所欲地吃甜食、吃油炸食品(⏮)、吃营养价值很低的淀粉食品。
Copyright © 2009-2025