剧情简介
立夏以(🚗)后(hòu )，天气渐热，运(🏚)动需适当(dāng )，不可剧烈运动。应选择散步、慢跑、打(dǎ )太极拳等慢节奏的有氧运动，时间不宜超过1小时。除(🔵)此之外，夏(xià )季运(🎂)动健身还要注意(🕝)什么？
天热食欲(yù )不佳正好可以减肥，这样(yàng )做对吗？
而作为农业领域中一个十分(fèn )复杂的工(🦋)种，采摘也成为具(⏪)身智能机器人发(🌯)力的重要场景。眼(🌪)下，正是浙江的春茶采摘季，在杭州的茶园里(lǐ )，由浙江理工大学师生们研发的，能够慧“眼”识茶的采茶机器人(📃)(rén )正在紧张地忙(🤞)碌。
中国工程(🐭)院院士 张(zhāng )伯礼：夏天酷热，所以容(róng )易出很多的汗，汗为心之液，出汗过多了(le )，可能出现心悸，心律不齐等状(🦍)况。同时夏天炎热(🐆)，很多人烦躁、心(📑)神不安，影响睡眠，甚至产生了焦虑等(děng )情绪问题，这些都归属于心，心主血脉， 所以我们一般认为在夏季(jì )应该是养心的季节(🐯)。
图片来源：(📚)利物(wù )浦俱乐部(📙)社交媒体
开(kāi )设创新课程
中国工程院院士 张伯礼：从中医角度是不提倡的，夏季是养阳的，大量(🙌)运动对阳气是有(⏳)消耗(hào )的，过于兴(🚾)奋对晚上睡眠也不利，晚上可(kě )以做一些安静的或是轻缓(huǎn )的运动，散步慢跑都是可以的，但是不适(shì )合剧烈运动。
作者(🙀) 王宇
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