(🍶)气血不足(zú ):眼白浑浊(zhuó )、发黄(🎵)、有血丝,经常眼干眼涩、两眼呆(🔗)滞。
2 熬夜玩手机(jī )
“我始终(🌬)觉得,这些都是平凡的小事。”邓兰舟(💛)说,这种脚踏实地、甘于奉献的精(🚅)神,激励着他永远向前走。
湖北(🎻)省五峰三农(nóng )客运有限公(gōng )司驾驶员邓兰舟,20岁出头就成为一名农村客运司机。他有一个(gè )本(🏦)子,上面(miàn )记载着父老乡亲每天希(🔁)望带回的货物。
3 睡前泡脚出大(🔻)汗
1989年出生的北京市东城区环(🚆)境卫生服务中心时传祥所三八女(😝)子班班长李萌(méng ),是一名抽粪女工(🧢),刚加入时传祥所三八女子班时只(🐺)有20岁。上(shàng )班第一天,有人笑着问她:“干得了这又脏又累的活吗?”她不假思索地(dì )说:“能!”“当时的班长给我讲了一个故事:有一(🍸)次,某胡同的公厕下(xià )水管道被压(🧘)(yā )塌了,形成了粪坑,于是,班长就带(😉)队一桶一桶把破裂管道里(lǐ )面的(🎙)污水掏了出来。我听完后特别震惊(📶)。”李萌回忆。
6 坚(jiān )持运动的人(ré(⛴)n ),睡眠质量更好
经典粤剧《南唐李后主》在广州江南大戏(xì )院上演。广(guǎng )州粤剧院 供图
怎么判断自己是否气血充足?
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