剧情简介
(💛) 看似休息实则伤气(🍟)血的行为
聚餐时免不了小酌几杯。长期过量饮酒(jiǔ )会影响(🍫)气血流动，易导致阴阳(😠)失调。
中(zhōng )医有一个有名的补血方——当归补血汤，由(yóu )黄芪和当归两味药以5:1的(🏪)比例组成(chéng )，其中当归(🍅)补血活血，黄芪益气以生血，适(shì )用于气血两虚的人群。
还是加速衰老的(de )催化剂？(🛏)
2025年4月，南方医科大(☔)(dà )学公共卫生学院的研究人员在《美国心脏协(xié )会杂志》上发表(📜)的一篇研究指出，无需(⬅)每天(tiān )都保持自律运(📔)动，仅周末 2 天完成指南推荐的运动量(每周150-300 分钟中等强度运动)，在(🗼)降低全因、心血管、(💾)癌症等死亡风险方面(miàn )，与规律运动具有相似的效果。
5月3日，众多缅甸游客在勐啊(🍮)口岸排队办(bàn )理通关(⛏)手续。彭梦平 摄
气血不足：夜晚(wǎn )入睡困难、容易惊醒、夜尿多、呼吸沉重。
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