剧情简介
假期里(lǐ )，你有没有赖床、玩手机？中医认为，“久卧伤(shāng )气、久坐伤肉(🔝)”，休息(🥠)日久(🦍)躺不(💞)动(dò(📟)ng )，其实(🌂)很伤气血。
4月30日，庆祝大会上方阵表(biǎo )演。黄兴鸿 摄
气血不足：指甲(jiǎ )颜色淡，没有光泽，指腹扁平、薄弱。
适当的运动，有助改善睡眠。中国医药(yào )科技出版社出版的《失眠》一书中(zhōng )指出，对于常常失眠的人来说，运动是调理睡眠(mián )有效的方式之一。失眠患者若能坚(jiā(📩)n )持跑(🐺)跑步(🔆)、做(🛵)做操(🍩)、练(🚗)练太极拳等，经过一段时(shí )间的体育运动，会对神经系统的兴(xìng )奋和抑制过程起到良好的调节作用，为恢复正常(cháng )的睡眠建立良好循环，从而可以从(cóng )根本上消除失眠，提高睡眠质量。
从守山乏术到养山富民，从林下生金到康养(yǎng )兴镇，从资源闲置到全链开发，昌(chāng )化镇正(🎀)用“林(🌹)业+”的(🚋)妙笔(🗽)，在浙(📧)西群(🖱)峰间(🔰)绘就新(xīn )时代“溪山行旅图”。(完) 奥(ào )斯卡昆明5月5日电 (陈志蓉)“五一”假期，昆明长水(shuǐ )国际机场出入境客流持续走高。5月(yuè )1日0时至5月5日12时，昆明出入境边防检查站在昆明长水国际机场口岸累计查验出入境旅(lǚ )客4.17万余人次，同比增长11.4%，其中外籍(jí )旅客1.14万余人次，同比增长35%。
(🚍)5月2日(🥒)晚，《南(🚝)唐(tá(📓)ng )李后(📯)主》再(🍧)度掀起观演热潮。开演(yǎn )前，江南大戏院票房“全院满座”的锦旗高挂，这是继1月31日《紫钗记》、2月22日《刁(diāo )蛮公主戆驸马》以及4月27日《帝女花》之后，近几个月内广州粤剧院第四度实现演出(chū )票房售罄。
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