剧情简介
健康运动
4月28日上午，庆祝中华全国(guó )总工会成立100周年暨全国劳动(dòng )模范和先进工作者表彰大会在北京隆重举行。党中央(⛲)、国务院授(⛵)予1670人全国劳(🤹)(láo )动模范称号、756人全国先进工(gōng )作者称号。4月29日，国务院新闻办公室举行“新征程上的奋斗者”中外记者见(jiàn )面会，邀请5位(🦋)代表围绕“弘(♊)(hóng )扬劳模精(🕊)神 勇担时代使命”，分享自己的奋斗故(gù )事和心路历程。
今年“五一”假期，长江干线沿江群众出行需求旺盛，水上旅游、观光、文体(🎩)活动(dòng )增多(🍘)。重庆、武汉(😶)、宜昌、宜宾、荆州、九江、芜湖等地两江游、夜游持续(xù )火热，辖区客运量再创新高(gāo )。5月2日、3日、4日，连续3天长(zhǎ(🐔)ng )江水上客运(🍲)总量超过30万(🙌)人次；5月3日出行人数达到(dào )顶峰，超过36万人次。
两(liǎng )张照片分别为70岁铁人三项运动员的大腿肌肉横断扫描图，和74岁久坐老人的(👁)大(dà )腿肌肉(🛢)横断扫描图(🈺)。可以看(kàn )出，坚持运动的人大腿肌肉含量明显更多，皮下(xià )脂肪更少；久坐的人与之相(xiàng )比，大腿肌肉含量明显流失很(💈)多，皮下脂肪(💔)更多。
4月(🗾)30日，庆祝大会(💼)上方(fāng )阵表演。黄兴鸿 摄
坚持(chí )运动的人骨骼、关节都会比从不运动的人更好。经常运动可以改善骨的血液(yè )循(🚯)环，加强骨的(📎)新陈代谢，使(🍵)骨径增粗、肌质增厚、骨质的排列规则、整齐(qí )。随着骨形态结构的良好变(biàn )化，骨的抗折、抗弯、抗压缩等骨骼强度方面的能(🎍)力大幅提高(❔)。
健康运(😳)(yùn )动
5月3日，上万人在孟连(lián )体验捉鱼乐趣。孟连县融媒体中心 供图
2 坚持运动的人，肌肉质量更好
蝶变：三(🛏)产融合拓宽(🍗)共富(fù )之路(🔀)
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