判断是否患有颈椎病,有几个自(zì )测方(🦂)法。一是判断颈部是否出现僵硬及(🍣)疼痛。如早上起床时(shí )感(⛪)觉脖子转动不灵活,僵硬感(gǎn )明显,稍微活动还会伴随疼痛。二(🚽)是判断上肢(zhī )是否出现酸麻(má )无力。如果颈椎病变压迫到了(🔊)神经根,就会导致上肢出现放射性(🐈)疼痛、麻木等症状,从颈(🐝)(jǐng )部沿着肩膀、手臂一直放射到手指,让你感(gǎn )觉手臂酸麻(🧤)无力,拿东西都不稳。三是判断是(shì(📇) )否出现头晕头(tóu )痛的症(🕒)状。头晕发生在突然转头、抬头或低头时,感觉天旋地转,身体(♐)站立(lì )不稳,严重时(shí )可能会摔倒。头痛多发在枕部、顶部或(🧘)颞部,有跳痛、胀痛、刺痛等多种(🚑)形式。此外,颈(jǐng )椎问题还(🔡)可能会对我们的视力、睡眠和精神(shén )状态产生影响,甚至引(😠)发焦虑、抑郁、烦躁等(děng )情绪问(🦔)题。
沉浸式体验古今(🈳)文化奇妙交融
山东泰安市邱家店镇农民 冯莉莉:每天(⛅)(tiān )天不亮就得起(qǐ )来准备干活。这还不到晌午,就已经卖了300多(🌚)个,看着大家吃得开心,还一个劲儿(🔮)夸我们的(de )馒头香,再累也(😘)值得。
重庆游客 刘先生(shēng ):《伟大转折》这个剧是一次非常(🆖)好的爱国主(zhǔ )题教育。
90年出生(🕡)的赵华颖,是一名旅游分(🙎)公司的业务经理,记者见到她时,她正和同(tóng )事准备开晨会(huì(🤖) )。在旅游列车出发前,同事间互相叮嘱随团(tuán )事项,是每趟列车开行前都要做的工作。从业(yè )12年,她(⛩)跟着旅游列车陪着银发(😗)旅客去过很多(duō )地方。这个五一假期,她也越发忙碌起来。
(🐶)为推动东北(běi )全面振兴、搭建校(💨)企对接精准服务平台,吉(⌛)林大学党委统战部还开展了“大智明心集知献(xiàn )智”品牌活动(🗑)。去年10月,组织30名党外知识分(fèn )子联谊会会员赴桦甸、磐石开展调研,为多家(jiā )省内企业送去先进理念和前沿技术。在星(🍴)环(huán )阀片有限公司,知联会会员们深入车间,针对(duì )该公司遇(♐)到的(de )技术难题“把脉问诊”,并建立“专(🐓)家序列”,通过“窗口私信”等(✡)方式,帮助其突破技(jì )术瓶颈。
在安徽黄山,当地将徽派古(🕕)建(jiàn )与非遗鱼灯相互融合,数十盏色彩艳丽的鱼灯(dēng )在青石板巷与水系之间流转游弋,宛如一尾(wěi )尾灵动的锦鲤穿梭(⛔)于水墨画卷之中。游客除了(le )现场观赏非遗(yí )鱼灯表演,也可以(⛲)手举小巧灵动的鱼灯加入鱼灯巡(🏢)游队伍,共同形成“百鱼绕(⏺)村”的壮观(guān )场景。
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