进入立夏后,作(zuò )息应适当调整(🚣),宜晚睡早起,中(zhōng )午适当午睡,以助消除疲劳,养足心气;日(🔏)(rì )常应尽量保持心态平和、精神放松,静养身(shēn )心才能更(🐖)好地养护心气。
作为杨梅发源(yuán )地之一的云贵高原,这(🌕)里的杨梅(méi )也独具一格。大火炭梅就是云贵地区的著名(mí(🌊)ng )品种。这(🐺)种杨梅个头很大,跟火炭一样黑红(hóng ),肉质丰满,甜味(⏭)浓厚。在(🎉)昆明(míng )周边的石屏、富民等地和西部的大理、腾冲(chōng )一(🛣)带都有分布。有意思的是,云南人吃杨梅(méi ),有时还会蘸辣椒(🖕)粉,让辣与酸甜奇妙融合,别具风味。
绛州署景区广(guǎng )场(🥗)上,杨碧云蹲身为儿子郭梓硕系紧鞋带。这个“Z世代”妈妈加入(⛴)新绛县爱心公益联盟(méng )已有7年。工作热情很高的她,是(shì )115名(♿)志愿者(➖)的“联络员”和“服务员”。
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沈建鑫介绍,公演以来,历(🏺)经一年(nián )多的打磨后,剧组参演人员从260余人精简至70余人,表(🚊)演时长从两小时压缩到90分(fèn )钟。“艺术表现更加凝练的同时(🌓),我们对演(yǎn )员的要求也越来越高,剧组里一人饰多角是(shì(♑) )常态。”他说。
“五一”假(jiǎ )期期间,山西省新绛县组织数百名(📉)志愿者(💅)在(zài )绛州古城开展志愿服务。其中,多个“亲子(zǐ )家庭”志愿者(📴)成为释放绛州温情的亮丽风景线。
固原市非物质文化(💯)遗产(chǎn )剪纸项目代表性传承人杨国权的剪纸工作室(shì )坐(🚾)落在老巷子景区内,店内精美的剪纸作品(pǐn )吸引游客驻足(🍝)欣赏。作为土生土(tǔ )长的隆德人,杨国权一直用剪纸记录着(💎)宁夏(xià(🕟) )南部山区发展的变化。
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