剧情简介
2023年下半年，蒋某在社交平台(tái )上开设店铺，主营日化、防晒用品等，但生意惨(🐓)(cǎn )淡。
(👗) 看头(🌤)发
3 坚持运动(dòng )的人，心肺功能更好
坚持运动的人不仅有利(lì )于减肥，还有利于全身骨骼肌(jī )系统的强健。而功能强大的肌肉更能(😣)伸展体(🏐)态、挺(💎)拔身姿，让人看起来更有气(qì )质、更好看。
很多人锻炼后都会觉得呼吸更(gèng )轻松，身体更轻盈，心情也有所改善。这是因为(wéi )运动(😰)后，脑细(👱)胞分泌(🔳)的“内啡(🧞)(fēi )肽”会在短期内让人产生快感。而且长期运动也(yě )会对大脑产生积极正面的影响(xiǎng )。英国一项长达10年，针对8958名50岁及以上人群的认知(❌)(zhī )功能(🐤)研究发(📱)现：随着年龄的增长，有规律地运动锻炼可以防止认知能力下降。
“我的家乡五峰交通不便，出行比较困难。于是我决定免费帮乡亲们带(🌖)货(huò )，没(🧖)承想，这(🦗)一带就是将近20年。”邓兰舟腼腆地(dì )说。近20年中，从米、面、油、盐到肥料、种子、农具等，他为沿路村民免费捎(shāo )带物资10万余件，服务(🈁)了山里(🗳)8000多名村(🔈)民。
看似是在休息
1989年出生的北京市(shì )东城区环境卫生服务中心时传祥所三八女子班班(bān )长李萌，是一名抽粪女工，刚(gāng )加入时传(🍯)祥所三(⚡)八女子(🦓)班时只有20岁。上班第一天(tiān )，有人笑着问她：“干得了这(zhè )又脏又累的活吗？”她不假思索地说：“能！”“当时的班长给我讲了一个故事：(🍣)有一次(🐁)，某胡同(❣)的公厕下水管道被压塌了，形成了粪坑，于是，班长就带队一桶一桶把破裂(liè )管道里面的污水掏了出来。我(wǒ )听完后特别震惊。”李萌回忆。
(🍈)看似休(🅾)息实(shí(⏱) )则伤气血的行为
上一堂别(bié )开生面的音乐课
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