剧情简介
如果有以上情况，建议思考一下(xià )有没(méi )有这(🐙)个原因——主食吃得(😳)太少，特别是晚餐少吃或不(bú )吃主食导致的失眠。这种因缺(🚘)乏碳水化合物而造成(⏫)的失眠(mián )，是吃保健品难以改善的，而是需要把无糖无油的(🦒)主食吃(chī )够。
失眠或睡眠不足与肥胖的关联已经得到学界的广(guǎng )泛认可。同(😗)时，失眠和睡眠不足会引起白天精力不足(zú )，运(yùn )动意愿下(🏕)降，进一步促进肥胖。
(👶) 银狐洞内造型各(gè )异的石钟乳、石笋、石柱，还有大量(🏄)的石菊花、晶花、方(🌪)(fāng )解石，吸引众多游客前来。据了解，银狐洞平常周末接待(dà(🌥)i )游客六百人次左右，“五一”期间单日接待量会突破(pò )千人(rén )。
其实，合理吃主食(🤺)有利于预防肥胖，不吃主食(shí )或吃(chī )得太少反而不利于瘦(🎗)身。
记者所在的银(🐵)狐洞地下(xià )暗河最深处有10余米，洞内最窄宽度仅有50厘米，为(⭕)了保证游(yóu )客游览安(🎆)全和保护溶洞，景区采取了多种措施。
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