“双千”计划解(🔥)锁高质量就业密码
运(yùn )动后洗冷水澡既可降温,也(yě )能健体强(🚭)身,这样做对吗?
立夏(🈚)后,气温逐渐升高(gāo ),紫外线也较强。因此,运(📟)(yùn )动时间最好选择在清晨(🌶)或傍(bàng )晚、选择不剧烈的运动。这样可以(❗)避免强紫外线对皮肤和身(👮)体造成损害,同时减少中暑的风险。
近年来,隆德县(xiàn )以“生态为基(🌚)、文化为魂、红绿结合、非遗赋能”为发(fā )展思路,鼓励土生土长的(🔛)非(fēi )物质文化遗产代表性(🛂)传承人(rén )在景区内开办剪纸、书画、篆(🕦)刻等工作室,将非遗元素植(📢)入景区内,并定期开展社火杂耍展演,邀请游客参与,以动态化的方式(🏍)让游客直观地感受非遗魅力。
立夏“养(yǎng )心”饮食有三宜
在龙(💍)兴(xìng )街上发口罩、在汾河公园捡(jiǎn )垃圾,7岁的郭梓硕,早在3年(nián )前就(🌾)跟着杨碧云参加公益活(huó(🍲) )动。“我想在孩子心灵深处(chù )种下公益种子(🌯),让他从小就养成热心公益(🚱)的好习惯,这对他以后的成长肯定有好处。”杨碧云说。
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