剧情简介
历(lì(📦) )经一年(🚿)多的创作和(hé )排演，2023年11月，《西(xī )南联大》在云南昆(kūn )明首场公演。至今(jīn )，该剧已在省内演(yǎ(🥦)n )出28场，覆(💧)盖观众5万余人次(🏮)，成为行走的“艺术思政课”。
立夏“养心”饮食有三宜
另据辽阳市卫健委主(🌁)任王雅(🌬)杰介绍，4月29日12时30分许，辽阳市中心医院接到急救电话，第一时间调派救(jiù )护车辆和医护人员(yuán )赶(👪)赴现场(🤐)，接诊3名(míng )伤者。目前，经全(quán )力救治，3名伤者均(jun1 )神志清醒，生命体(tǐ )征平稳。
在云南大理(📪)双廊，您(📑)既可以来一曲畅(🌨)快的非遗舞蹈霸王鞭；也可以面朝洱海，品一品流传千年的白族三道茶。本地(✈)(dì )乳扇(🤣)和米花，漾濞的核桃仁，配上老红糖水，这不是奶茶，而(ér )是“甜茶”。乳扇(shàn )和米花是必选项，其他材料(⛱)随心搭(✝)配(pèi )，喝下去清甜可口(kǒu )。在第三道茶“回(huí )味茶”中，花椒、姜片、桂皮与茶叶同煮，看起来(🌮)有些“黑(🏣)暗料理”，但这是云南普洱茶最早的饮用方式，诸味俱全，回味无穷。
中国工程院院士、全国中(📸)医运动(👁)医学中心主任 朱立国：我们的心率一般在(zài )中度训练中有一个(gè )上限和下限，简单(dān )的公式(🅰)是，上限是(shì )220减去年龄，再乘以(yǐ )60%，达到这种心率才起到锻炼的目标。上限尽量不要超过220减去年龄(🎸)，再乘以(🎹)70%。
保护我们的健康 你“踩雷”了吗？
“我们准备报名参加高考志愿服务，你愿意跟我一起去(📑)吗？”去(🥝)年高考前，李彦惠的随口(kǒu )一问，得到了田酎(zhòu )名的肯定回答。高(gāo )考期间，母子俩顶(dǐng )着烈日，每(📔)天为考(kǎo )生发放(😖)瓶装水、绿豆水。
立夏以后，天气渐热，运动需适当，不可剧烈运动。应选择散(👛)步、慢(📤)跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动，时间不宜超(chāo )过1小时。除此之外，夏季运动健身还要注意(📤)什么？(🏿)
中国(guó )工程院院士 张伯礼(lǐ )：夏天酷热，所以(yǐ )容易出很多的汗，汗为心之液，出汗(hàn )过多(📬)了，可能出现心悸(🔅)，心律不齐等状况。同时夏天炎热，很多人烦躁、心神不安，影响睡眠，甚至产生了(🧥)焦虑等(🤓)情绪问题，这些都归属于心，心(xīn )主血脉， 所以我们一般认为在夏季应该是养心的季节。
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