(🖋) 个人信(xìn )息不是“行业共享的蛋糕”,而是受国家法律保(bǎo )护的(🈂)公民基本权利。任何以“惯例”为(wéi )名的信息倒卖、共享行为,终将(🛹)付出法(fǎ )律代价。
网警提醒
膳食指南的建议(👖)是:轻体(🍁)力活动的成年人,每天应摄入 200~300 克的(de )谷物/粮食(大(✋)米、面粉、干玉米、小米、燕麦片、莜麦面、藜麦、红小(xiǎ(🧝)o )豆、绿豆(dòu )、芸豆、鹰嘴豆等等食材都算粮食),请(qǐng )注意,这是(🐘)说烹调前的干重。
我认(rèn )为还有两个可能原因:(🏇)
其实(🎳),合理吃主食,是有利于预防肥胖的,长期而言也是有利于预防肥(✊)胖的。
一方面,少吃主(zhǔ )食不等于能变瘦。
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