剧情简介
长期饮食不节、过食生冷寒(🦀)凉(liáng )的食物，容易损(sǔ(🍭)n )伤脾阳，影响脾(pí )胃运化，不利于气血生成。
4月28日上午，庆祝中华全国(🍡)总工会成立100周年暨全(🔸)国劳动模范和先进工作者表彰大会在北(běi )京隆重举行。党(dǎng )中央、国务院授(shòu )予1670人全国劳(💲)动模范称号、756人全国(💕)先进工作者称号。4月29日，国务院新闻办公室举行“新征程上的奋斗者(zhě )”中(📃)外记者见面(miàn )会，邀请(💞)5位代表(biǎo )围绕“弘扬劳模精神 勇担时代使命”，分享自己的奋斗故事和心(💫)路历程。
7 坚持运动(⛷)的人，代谢功能更好
经常(cháng )运动的人关节面(miàn )软骨和骨密度的(de )厚度更高，关节周围的肌(🦑)肉更发达、力量更强(🔯)、关节囊和韧带更厚。从而减轻关节负荷，增加关节的(de )稳固性和灵活性(🛏)(xìng )。
假期里，你有没(📕)有赖床、玩手机？中医认为，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息日久躺不动，其(👜)实很伤气血。
泡脚(🌿)时喜欢泡(pào )到满身大汗，也(yě )是很伤气血的。气随津伤，津和汗是同源的，如果出汗过多，津血随(📐)着外泄，气也会随着津(🐳)液外泄，就容易造成气血(xuè )不足。
中医(yī )有一个有名的补(bǔ )血方—(👟)—当归补(bǔ )血汤，由黄(🚅)芪和当归两味药以5:1的比例组成，其中当归补血活血，黄芪益气以生血，适(⚡)用于气血两虚的(de )人群(🍩)。
两张(zhāng )照片分别为70岁铁(tiě )人三项运动员的大腿肌肉横断扫描图(🏚)，和74岁久坐老人的大腿(😶)肌肉横断扫描图。可以(🌞)看出，坚持运动的人大腿肌肉含量(liàng )明显更多，皮下(xià )脂肪更少；久坐(🏚)(zuò )的人与之相比，大腿(🛬)肌肉含量明显流失很多，皮下脂肪更多。
4月30日，庆祝大会上方阵表演(🆔)。黄兴(xìng )鸿 摄
当日(🔙)的(de )庆祝大会，嘉宾(bīn )观看西盟县各乡镇等组成12个方阵精彩纷呈的表演(🎤)及民族情景舞蹈诗《阿(🍞)佤人民唱新歌》。该情景舞蹈诗分洪荒神鼓、曙光指引、垒石(shí )盟誓、希望火苗(miáo )、幸福恋(💇)歌、千年跨越、抗疫(🍤)稳边、北京回信、盛世佤山等篇章。
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