北(🔶)京市市场监督管(✈)理局、天津市市场监督管理委员会、河北省市场(chǎng )监督管理局提(tí )醒消费者:节日期间,在市场监管领域的消费争议中(🦑),如合法权益受到(😧)侵害(hài )时,可及时(🏅)拨(bō )打12315消费者投诉举报电话或通过全国12315平台投诉举报,市场监管部门将及时依法(fǎ )维护消费者的(de )合法权(🌷)益。(完(wán )) 经(🚅)常失眠,睡眠质量(⛴)低?可能是身体(😇)缺了这种关键营养,很多人不知(zhī )道
国家气(qì )象中心副主任黄卓表示,4月份,我国春耕春播工作大面积(⏫)展开。目前,江南(ná(🏈)n )早稻处于三叶(yè(😱) )至移栽返青期,华南大部处于返青至分蘖期;西南地区一季稻大部处于三叶(yè )期,东北地区(qū )处于育秧阶(🐻)段(duàn );西南地区(🛒)春玉米处于三叶(🕛)至七叶期,北方地(👏)区春玉米陆续播种;马铃薯、棉花、春小麦(mài )等作物处于播种至苗期生长阶段。
据专家介绍,溶洞里(😠)的可溶性岩石主(🆑)(zhǔ )要为白云岩等(🚭)(děng )碳酸盐岩。它们是由亿万年前海洋生物的壳体堆积到海底,再经过压实、胶结等作用逐渐(jiàn )形成的。大家(jiā )了解溶洞奥秘(🏹)之余,还应对溶洞(😔)更加爱惜和保护(🐀)。
黄卓指出,4月,我国(guó )春播区大部温(wēn )高光足,土壤墒情总体适宜,利于春播作物播种和培育壮苗。其中,南(⭐)方地(dì )区降雨增(🚴)多,利于增加库塘(🔡)蓄水和农业生产用水,早稻育秧移栽顺利;山西中南部、陕西关中、甘肃东(dōng )部部分地区因(yīn )降水持续偏少,对春玉米等(📂)足墒播种不利;(🏡)东北春播区大部(🈺)墒情适宜,但黑(hēi )龙江西南部、吉林西部和南部、辽宁北部等地部分土壤过湿,整地进程略有推迟。
一(👳)(yī )项随机对照研(🐻)(yán )究发现,与运动(📗)后不吃碳水化合物相比,晚间运动之后增加碳水化合物供应能有效地提升(shēng )入睡效果和睡(shuì )眠质量。
(经济日报 记者 李(🧒)思雨) 这样(🍀)的“行业惯例”你认(🤦)可么?
总之,吃好(hǎo )才能睡好,这话真的没错。如果你长期为睡眠质量差所苦,各种方法都难以(yǐ )奏效,不(🤸)妨咨(zī )询营养专(🆑)业人士,看看自己(🔻)的营养是否合理,主食有没有吃够。也许晚餐增加半碗饭的主(zhǔ )食,就能让你(nǐ )找回久违的香甜睡眠。 失眠,已经成为困(🚤)扰当代人的一个(🚄)常见问题。有不少(🈁)人无论(lùn )吃什么保健品,无论换什么床垫、枕头,甚至坚持每天运动,躺在床上还是(shì )辗转反侧,或(huò )者频频(🙉)发生夜醒。
Copyright © 2009-2025