剧情简介
吃饭时，脾胃需要(yào )消化食物，如果此时盯着视频看，气血就需(xū )要濡养眼睛，脾胃所需的气血就会出现不足(zú )，可能会引起消化不良、头脑昏沉。
中(zhōng )医有一个有名的补血方——(⛳)当归补血汤，由(yó(🌘)u )黄芪和当归两味(🤷)药以(yǐ )5:1的比例组(😽)成，其中当归补血(🥖)活血，黄芪益气(qì(🍥) )以生血，适用于气血两虚的人群。
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看睡眠
聚餐时免不了小酌几杯。长期过量饮酒会影响气血流动，易导致阴阳(yáng )失调。
朱超敬：培训机构一般是周六周(zhōu )日比较忙，我们周一是公休，孩子去上(🏾)学，老公去上班，我(🧝)在家也没事。我就(📽)可期盼每个星期(🏷)一，去上三清(qīng )小(🚦)学上课了，感觉是(😻)一次小小的旅行(🐈)，最起(qǐ )码出去放松了一下。
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