立夏前后,正是桑葚成熟(shú )的季节。它酸甜可口,带着天然野趣和清香,还富含花青素、维生素(🏈)C等营养物质。不少地(📧)方的朋友不仅鲜食(🕊)桑葚,还(hái )会把它用(🐪)来制作桑葚酒、桑(😠)葚酱等,让桑葚的滋(🐘)(zī )味更为丰富。
(📅)隆德县有“中国(guó )书法之乡”“中国民间文化艺术之乡”“中国现(xiàn )代民间绘画画乡”“中国社火文化(huà )之乡”之称,拥有杨氏泥塑、高台马社火、魏氏砖雕3项国家级非遗代表性项目,民(mín )间绘画、剪纸、刺绣等(💺)11项自治区级(jí )非遗(😄)代表性项目,是非物(🎐)质文化遗产大县。
(🤴) “没想到在景区就(🔔)能免费体验地道(dà(💅)o )的非遗美食。”“五一”假期,来自四川德阳的(de )游客李晓宁一家走进宁夏固原市隆(lóng )德县老巷子古村落民俗文化旅游区,便被“百味(wèi )暖锅开锅宴”活动吸引,品尝到有(yǒu )“天下第一暖锅”之称的非遗美食(shí )——隆(🤙)德暖锅。
进入立(🆔)夏后,作息应适当调(😱)(diào )整,宜晚睡早起,中(🧟)午适当午睡,以助消(🏛)除疲劳,养足心气;(⛪)日常应尽量保持心态(tài )平和、精神放松,静养身心才能更(gèng )好地养护心气。
近年来,隆德县以“生态为(wéi )基、文化为魂、红绿结合、非遗赋(fù )能”为发展思路,鼓励土生土长的非物质文化遗产代表性(🐂)传承人在景区内开(🥀)办剪纸(zhǐ )、书画、(🕝)篆刻等工作室,将非(✍)遗元(yuán )素植入景区(🔥)内,并定期开展社火(👞)杂耍展演,邀请(qǐng )游客参与,以动态化的方式让游客(kè )直观地感受非遗魅力。
立夏“养心”饮食有(yǒu )三宜
Copyright © 2009-2025