假期里,你(🌃)有没(méi )有赖床、玩手机?中医认为,“久卧伤气、久坐伤肉”,休息(xī )日久躺(🛸)不动,其实很伤气血。
而对朱超敬来说,这一路上(〽)(shàng )是工作之(zhī )余的小小放松,是回娘家(jiā )的点点温(💪)暖。歌声里,孩子(zǐ )们的(🚦)一张张笑脸,课堂外,大家的(de )一次次关心,也成了她每(🖕)周一次的期待。小时候为了自己的音(yīn )乐梦想,朱超(🐮)敬(🥃)不嫌苦累,背着琴往城里去,如今,为了点亮(liàng )更多孩子们的音乐梦,她又(💊)不辞辛苦,带着乐器往乡下跑。就(jiù )像她说的(de )那样,这(🍎)段双向奔赴的音(yīn )乐奇缘,本身就是一部彼此(cǐ )成(🎸)就的动人乐章。
2 坚(👓)持运动的(de )人,肌肉质量更好
“早些年这里山高路(🈹)远,别说开车,人(rén )走都费劲,如今大不一样了。”站在新(⛰)落(🦇)成的木质观景台上,联盟村党总支书记、村委会主任徐浩感慨说。
(❔)蝶变:三产(chǎn )融合拓宽共富之路
60年来,西盟(mé(✂)ng )县发生翻天覆地的变化,全(quán )县地区生产总值、人(🥠)均生产总值比(bǐ )1965年分(⚪)别增长1596倍、757倍;完成1.8万户安居房建设,彻底结束杈(😊)杈房、茅草房的历史;到村到户道路硬化、饮水(🎙)保障、通电通邮通网(wǎng )实现100%覆盖;教职工人数增长了14倍,医疗卫生人员(🌟)增长了11倍。特(tè )别是党的十八大以来,率先在“直(zhí )过(🎈)民族地区”实现脱贫摘帽。
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