近年来(🐡),注重“慢旅行”的老年人,逐渐成(🕟)为旅游出行的“主力军”,“银发经济”“银发列车”也成为热词。 五一假(😃)期,银发族们也背起行囊,踏上(📺)旅途。大江南北,一列列满载银发族的旅游专列纷纷启程,在山(⬜)河(hé )慢旅中(zhōng ),驶向(xiàng )“诗和(hé(❎) )远方”。
若剔除食品和能源(🅾)价格因素,菲律宾4月核心通胀率为2.2%,与上月持平,但低于去年同(🚙)期的3.2%。
良好的生活习惯也(🎁)非常重要。要保持正确的坐姿、站姿和睡姿,避免长时间低头(🕓)、久坐,注意颈部保暖。建议每(🕖)工作或学习1到2小时,就休息10到15分钟,放松(sōng )颈部和(hé )肩部的(de )肌肉。可以起(qǐ )身去倒(dǎo )杯水、(🎉)去趟洗手间,或者做一些简单(🛢)的伸展运动,如扩胸运动、弯腰运动等。
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不只是老厂房(🍉)焕发新生,在内蒙古鄂尔多斯,老矿区被改造成生态园,还开设(🗓)了工业研学,可以探秘露天煤(🏎)矿,走近智能矿山产线,从“黑(hēi )色煤海(hǎi )”向绿(lǜ )色转型(xíng )。
在村里(lǐ )的研学基地,10多名小(🍁)学生围在傣族传统手工造纸(🚱)技艺非遗传承人玉康坎身边,好奇地观察傣纸制作。纸框轻轻(🤗)摇晃,纸浆均匀分布,在玉康坎(👮)手把手传授下,孩子们小心翼翼地尝试捞纸。这样的场景,每周(🛢)都会在曼召村上演。“看到传统(🥤)技艺在孩(hái )子们手(shǒu )中延续(xù ),我觉(jiào )得一切(qiē )付出都(dōu )值得。”玉康坎笑着说。
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